c: cornettino di sfoglia
p: merluzzo
c: salmone + poco pollo + pesca
Mi sento in colpa per il cornettino. Ma oh, se ne erano rimasti mille da ieri non è colpa mia. Dormirò un pò, poi scuola guida alle 18, vedo di evitarmi la cena (al limite un pò di lattuga iceberg, 30kcal) e sarò a posto col mondo; se sarò ancora viva poi, vorrei fare degli esercizi, che male non fanno. Aggiornerò. Però domani non sarebbero male i 74kg.
Aggiornamento. Col cibo non è andata come avrei voluto, ma non c'è assolutamente paragone con gli scorsi giorni di abbuffate o qualcosa di simile. Diciamo che oggi è un giorno "decente", date le neanche 1000kcal e soprattutto dell'attività fisica: fatti tutti gli esercizi (per braccia, pettorali, polpacci, fianchi, pancia e culo lol) e appena finiti giusto 20 minuti di cyclette, che sono meglio di niente. Un pò ho anche camminato e comunque l'essere in piedi ed attiva dalle h7:30 di sicuro avrà contribuito a qualcosa, checazzo s
Ah, ho deciso che massimo settimana prossima porterò il mio culo -sicuramente non scheletrico- dal parrucchiere per fare questa cosa qui, chiamasi ombre hair, che tra l'altro avevo in mente già da anni. Tralasciando lei che in questa foto sembra un criceto down, ma la Belèn non mi andava di postarla come esempio. Non è figo come effetto?
ps: perchè rare volte non odio la vita e mi sembra quasi carino vivere? Come si fa ad essere allegri ed ottimisti?! Mi do la nausea! Brrrr. Beh, tanto passerà, incassiamoci questo diabetico ottimismo finchè si può e amen.
il cornettino di per sè è innocuo, soprattutto al mattino. la parte difficile (almeno per me) è arrivare alla sera senza aver fatto casini... e puntualmente li faccio. :( un bacione
RispondiEliminaCompletamente d'accordo!
EliminaPS: sono felice della tua nuova "normalità"!
Un bacio,
Effe.
Ciao! Ti ho aggiunta perchè partiamo da un peso molto simile (io ero addirittura 84 ad inizio dieta, ora oscillo tristemente tra 75 e 74)...spero potremo aiutarci a vicenda, abbiamo lo stesso obiettivo.
RispondiEliminaIl cornettino non è un dramma, è una giornata alimentare davvero povera, quindi tranquilla!
passa da me, se ti va!